Miito (mikunjo kavu) kwenye vidole vya miguu, visigino, miguu, nyayo - sababu, dalili na kuondolewa kwa mahindi kwenye miguu

Orodha ya maudhui:

Miito (mikunjo kavu) kwenye vidole vya miguu, visigino, miguu, nyayo - sababu, dalili na kuondolewa kwa mahindi kwenye miguu
Miito (mikunjo kavu) kwenye vidole vya miguu, visigino, miguu, nyayo - sababu, dalili na kuondolewa kwa mahindi kwenye miguu
Anonim

Mahindi ni nini?

Nafaka (mawimbi kavu) ni unene wa tabaka la uso la ngozi kwenye miguu (mkusanyiko wa seli za ngozi zilizokufa). Uundaji kama huo hua kwa sababu ya kuwashwa tena kwa mitambo na shinikizo kwenye ngozi ya miguu. Kusugua mara kwa mara husababisha kuharibika kwa mzunguko wa damu katika eneo hili na huongeza keratinization ya ngozi. Wakati wa kutembea, mahindi hujikumbusha wenyewe na hisia inayowaka na maumivu makali. Mara nyingi huundwa chini ya vidole vya miguu na kwenye "mto".

Ikiwa mahindi yanaonekana mara kwa mara kwa muda mrefu, unapaswa kuwasiliana na daktari wa mifupa. Hii inaweza kuonyesha ukuaji wa miguu bapa.

Ili kuepuka mahindi, unapaswa kukaribia kwa uangalifu uchaguzi wa viatu. Lazima iwe ya ubora wa juu, inafaa kwa ukubwa, hakikisha kuwa na kiatu kizuri na sio pekee nyembamba. Ikiwa viatu haviko vizuri vya kutosha, mara nyingi unapaswa kuvaa visigino virefu au stilettos, unahitaji kutumia insoles maalum au linings.

Takwimu zinasema kuwa mahindi hupatikana mara 10 zaidi kwa wanawake kuliko wanaume. Takwimu hizo zinatokana na ukweli kwamba wanawake wako tayari kujinyima urahisi kwa ajili ya urembo kwa kuvaa viatu vya kubana au viatu vya kisigino kirefu.

Dalili za mahindi

Dalili za mahindi
Dalili za mahindi

Katika hatua ya awali ya ukuaji wa mahindi, uwekundu na uvimbe wa mguu huonekana. Zaidi ya hayo, ni ngozi ya kijivu au ya njano ya ngozi bila mipaka ya wazi, ina uso laini au mbaya, ambayo nyufa za kina tofauti ziko wakati mwingine. Mahindi yanaweza kuwa gorofa au convex. Katika eneo hili, unyeti wa ngozi kugusa hupunguzwa. Hisia za uchungu, kama sheria, zinaonekana wakati wa kutembea. Maumivu yanazidishwa katika hali ya kuvimba au kuambukizwa, pamoja na kuunda nyufa za kina zaidi kwenye mguu.

Wakati mwingine mahindi huhusishwa na ongezeko la kidole gumba cha mguu na kuhama kwake kuhusiana na vidole vingine. Hii huweka mkazo zaidi kwenye kidole gumba na kusababisha maumivu ya hapa na pale au ya mara kwa mara.

Mahindi husababisha uvimbe wa tishu laini na uwekundu.

Sababu za mahindi

Viatu vya kubana

Mara nyingi, mahindi hutokea kwa sababu ya kuchagua viatu vibaya. Tight, na visigino vya juu au kwa insoles ngumu, huongeza mzigo kwenye miguu. Kuvaa husababisha kuharibika kwa mzunguko wa damu na unene wa ngozi katika maeneo fulani. Baada ya muda, mahindi huunda huko. Sababu hii ni ya kawaida zaidi kati ya wanawake kuliko wanaume. Wasichana wanapendelea viatu vikali na visigino vya juu au stilettos. Uzito katika viatu vile husambazwa kwa usawa na husababisha kuonekana kwa mahindi kavu.

Stress na magonjwa ya fangasi

Mahindi kwenye nyayo ni jambo la kawaida kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari na wale walio na paundi za ziada, ambayo husababisha mzigo mkubwa kwenye miguu. Sababu nyingine ya calluses kavu ni matatizo ya mara kwa mara ya neva. Ingawa kwa mtazamo wa kwanza ni ngumu kuona uhusiano kati ya mahindi na mafadhaiko. Matatizo ya kimetaboliki na magonjwa ya fangasi pia huchangia katika uundaji wa mawimbi makavu.

Ukiukaji wa viungo vya ndani

Wanasayansi wamefikia hitimisho kwamba mahindi huonekana kwenye maeneo fulani ya mguu kwa sababu fulani. Hii inaonyesha uwepo wa ugonjwa fulani. Callus kavu chini ya kidole kidogo kwenye mguu wa kulia inaweza kuonyesha ukiukwaji wa kazi ya kawaida ya ini, upande wa kushoto - kuhusu matatizo na mfumo wa moyo. Inafaa kuwasiliana na endocrinologist ikiwa mahindi yanaonekana kwenye vidole. Labda hii ni kutokana na ugonjwa wa tezi. Vidonda vikavu kwenye visigino vinaonyesha matatizo kwenye matumbo au viungo.

Ikiwa chanzo cha mahindi kwenye miguu ni ugonjwa wa viungo vingine au mifumo ya mwili, unahitaji kuonana na daktari. Atachagua matibabu muhimu. Katika hali kama hizo, tiba za mahindi kavu hazifanyi kazi. Baada ya yote, haya ni maonyesho ya nje ya matatizo ya afya ambayo yanahitaji kushughulikiwa. Kwa kuondoa sababu, itawezekana kuondoa matokeo - mahindi.

Sababu zingine

  • Uzito kupita kiasi, kuharibika kwa mzunguko wa damu kwenye miguu, kutokwa na jasho kupita kiasi kwenye miguu pia kunaweza kusababisha kuonekana kwa mahindi.
  • Mabadiliko ya umbo la mguu (kwa mfano, miguu bapa, ulemavu wa mifupa ya mguu, ukuaji wa mifupa kwenye viungio) husababisha shinikizo kusambazwa kwa usawa. Katika sehemu hizo za mguu ambapo shinikizo ni la juu zaidi, mahindi huonekana.
  • Aidha, hatari ya kupata mahindi huongezeka kwa watu walio na ugonjwa wa baridi yabisi au magonjwa ya neva.
  • Nafaka mara nyingi huwasumbua wakimbiaji na wacheza mpira.

Kwa uzuiaji unaofaa, mwonekano wao unaweza kuepukwa. Inatosha kuchagua viatu vya juu na kupumzika kwa wakati. Ni muhimu kufuata takwimu: uzito wa ziada hujenga mzigo wa ziada kwenye miguu. Inashauriwa pia kufanya bafu ya kulainisha miguu mara kwa mara na kuipaka kwa moisturizer.

Mahindi kwenye nyayo yenye shimoni

Mahindi juu ya pekee na fimbo
Mahindi juu ya pekee na fimbo

Nafaka kama hizo ni sehemu ngumu za ngozi zenye mzizi unaopenya sana. Inaitwa fimbo. Kwa sababu yake, mahindi huwa chanzo cha maumivu wakati wa kusonga. Kuna kofia juu ya fimbo. Wakati ugonjwa unavyoendelea, huongezeka kwa ukubwa. Kwa hiyo, huwezi kuchelewa na matibabu yake. Mahindi yenye fimbo ni ya aina mbili, kulingana na sababu.

Katika kesi ya kwanza, wao, kama mahindi ya kawaida kavu, huonekana kama matokeo ya kufichuliwa mara kwa mara kwenye eneo la ngozi. Kwa wanawake, hutokea katika sehemu ya laini ya mguu chini ya vidole. Sababu ya hii ni viatu vikali na visigino vya juu. Wakimbiaji mara nyingi wanakabiliwa na mahindi na fimbo, ambayo hutokana na shughuli za kawaida za kimwili. Kwa hivyo, ni muhimu kufanya mazoezi katika viatu maalum.

Chanzo cha aina ya pili ya mahindi kavu yenye shina ni virusi. Katika kesi hii, unahitaji kupigana sio tu na ishara zake za nje kwenye ngozi, lakini pia kuchukua dawa zinazofaa za antimicrobial.

Tofauti na mahindi ya kawaida, ni vigumu zaidi kutibu mahindi kwa kutumia fimbo. Hii ni kutokana na kuwepo kwa mizizi ya kina. Unaweza kukabiliana nao peke yako, lakini si katika hali ya juu. Wakati fimbo imepenya kwa kina cha kutosha, ni bora kugeuka kwa wataalamu. Kuondolewa kwa callus kama hiyo inapaswa kufanywa hospitalini, kwani utasa lazima uzingatiwe kwa uangalifu. Vinginevyo, wakati wa kuambukizwa na maambukizi, matatizo mbalimbali yanawezekana. Kwa kuongeza, daktari pekee kwa msaada wa zana maalum ataondoa mahindi bila kuacha fimbo. Kwa matibabu ya juu juu, callus kavu itatokea tena kwenye eneo lililoathirika la ngozi.

Matibabu ya mahindi

Matibabu ya mahindi
Matibabu ya mahindi

Mahindi yanapotokea, hatua ya kwanza ni kuondoa sababu ya kiwewe iliyochangia kuonekana kwake: kutoa viatu vya kubana na ngumu, insoles ngumu, visigino, badili viatu na viatu visivyolegea.

Ikiwa mahindi ni matokeo ya mgeuko wa mifupa ya mguu au miguu bapa, unapaswa kushauriana na daktari wa mifupa. Daktari atatoa ushauri juu ya marekebisho ya miguu ya gorofa, kusaidia katika uteuzi wa viatu maalum na insoles za arch support.

Hatua inayofuata ni kuondoa mahindi yenyewe. Ili ngozi kufanya kazi zake, ni muhimu kuondokana na corneum ya stratum. Keratolytic cream itasaidia kuiondoa. Inatumika kwa eneo hilo na ngozi ya keratinized, imefungwa na plasta na kushoto usiku mmoja. Asubuhi, wakati ngozi inapunguza, mahindi yanatibiwa na pumice. Kama kanuni, baada ya taratibu kadhaa, tatizo hutoweka.

Mabaka ya mahindi yanaweza kutumika kutibu mahindi. Uso wao una vijenzi muhimu vya uponyaji.

Kamwe usikate mahindi, haswa ikiwa una shida ya mzunguko. Katika baadhi ya matukio, njia za upasuaji hutumiwa kuondoa mahindi. Baada ya operesheni, viatu maalum huchaguliwa na shughuli za kimwili ni mdogo. Hatua kama hizo huimarisha mafanikio ya upasuaji.

Uchunguzi wa X-ray wa mguu hautakuwa wa kupita kiasi. X-ray itasaidia kuangalia uthabiti wa viungo vya miguu na kujua kama kuna magonjwa mengine, kama vile gout au arthritis.

Miongoni mwa mbinu za kisasa za kutibu mahindi, mtu anaweza kubainisha:

  • Ajenti za Keratolytic: vipengele, muundo
  • Viraka vya mahindi
  • penseli maalum za mahindi
  • Soksi za Kijapani za Miguu ya Mtoto
  • Utunzaji wa uso wa maunzi
  • Cryodestruction
  • Tiba ya laser
  • Padi dhidi ya mahindi

Kuondoa mahindi kwa laser

Kuondolewa kwa mahindi
Kuondolewa kwa mahindi

Kuondoa mahindi katika dawa leo hutumiwa:

  • kuchimba visima;
  • cryotherapy;
  • tiba ya laser.

Kuchimba visima

Katika kesi ya kwanza, matibabu hufanywa na mrembo. Katika kesi hii, kifaa kilicho na drill mbalimbali hutumiwa. Njia hii inafaa kwa mahindi bila fimbo. Eneo la ngozi na hilo linatibiwa mara mbili na bur ya kubwa na kisha kipenyo kidogo. Katika kesi hii, haipaswi kuwa na damu. Utaratibu kawaida hauna maumivu. Katika hali mbaya, bafu hufanywa awali.

Cryotherapy

Cryotherapy ni kuondolewa kwa mahindi na nitrojeni kioevu. Inatumika wakati mahindi yanakimbia au kuwa na msingi wa kina. Kama sehemu ya cryotherapy, eneo lililoathiriwa la ngozi linatibiwa na nitrojeni ya kioevu, ambayo haina harufu na haina rangi. Baada ya siku chache, muhuri kwa namna ya mahindi itatoweka. Tiba hii ni chungu na inaweza kuwa na wasiwasi. Kuna hatari ya kugonga ngozi yenye afya karibu na mahindi au kuambukizwa baada ya matibabu na nitrojeni kioevu, kwa hivyo unapaswa kuzingatia kwa uangalifu utunzaji wa miguu yako baada ya utaratibu.

Kuondoa mahindi kwa laser

Kuondoa mawimbi makavu kwa kutumia leza ndiyo njia bora zaidi na isiyo na uchungu. Miongoni mwa faida zake kuu ni muhimu kuzingatia:

  • ukosefu wa damu wakati wa utaratibu;
  • Matibabu huchukua dakika chache tu;
  • hakuna maumivu kutokana na ganzi ya ndani;
  • kipindi kimoja cha matibabu kinatosha kutatua tatizo;
  • baada ya utaratibu, unaweza kusimama kwa mguu mzima na kusogea kikamilifu.

Muda fulani baada ya tiba ya leza, ngozi mpya yenye afya itaonekana kwenye tovuti ya eneo lenye ugonjwa. Ikiwa nafaka iko na fimbo, basi kwa matokeo ya utaratibu itaondolewa kabisa. Kwa kuzingatia mapendekezo yote ya daktari na kuzuia mahindi mahali hapa haitaonekana tena. Kwa wiki kadhaa, utahitaji kuvaa bandage maalum na kutumia insole maalum. Hii itaepuka matatizo na shinikizo kwenye tovuti ya mahindi.

Ingawa tiba ya leza sio njia rahisi ya kuondoa mahindi kavu. Lakini kwa athari chanya, utaratibu mmoja unatosha, kwa hivyo haupaswi kuokoa afya yako.

Matibabu ya laser hayana madhara na hayaachi mabaki. Boriti huharibu seli za ngozi zilizokufa kwenye tovuti ya mahindi. Na haiathiri tishu zenye afya karibu. Aidha, kupona haraka baada ya tiba ya leza huondoa uwezekano wa matatizo au maambukizi.

Matibabu kwa kutumia njia hii yana vikwazo. Haifai kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari au saratani. Haipaswi kutumiwa kukiwa na majeraha na uharibifu wa ngozi.

Ni muhimu kwenda kliniki kwa daktari wa miguu. Anaweza kufanya matibabu ya laser na kutoa mapendekezo sahihi juu ya jinsi ya kuzuia mahindi katika siku zijazo. Inafaa pia kushauriana na daktari wa mifupa. Mawimbi kavu yanaweza kuwa ni matokeo ya matatizo ya mfumo wa musculoskeletal.

Kwa kumalizia, ni vyema kutambua kwamba mahindi huunda mara nyingi sana. Ikiwa unaona kuonekana kwao kwa wakati, unaweza kukabiliana nao mwenyewe. Jambo kuu ni kuchagua viatu vya juu kwa kuvaa mara kwa mara na maalum kwa michezo. Lakini matibabu ya mahindi yaliyopuuzwa yanapaswa kukabidhiwa kwa wataalamu ili kuwaondoa kwa muda mrefu na sio kupata shida. Utaratibu unaofanywa na mtaalamu hauna maumivu, hauchukui muda mwingi na ndiyo njia bora zaidi ya kutatua tatizo la mahindi.

Uzuiaji wa mahindi

Kuzuia nafaka
Kuzuia nafaka
  • Sheria kuu ya kuzuia mahindi ni kuvaa viatu vya kustarehesha. Hii sio faraja tu, bali pia afya ya miguu yako hadi uzee. Chagua viatu ambavyo ni laini vya kutosha kutoshea saizi na umbo la mguu wako.
  • Inafaa zaidi kuchagua miundo yenye kidole kikubwa cha mguu. Hii itakuepusha na vidole vyako vya miguu kubanwa na kulegea.
  • Vaa viatu unavyokusudia. Okoa viatu vyenye visigino virefu kwa ajili ya matembezi ya jioni, na usivitumie kwa kuvaa kila siku.
  • Usivae viatu virefu au gorofa kwa muda mrefu.
  • Toa upendeleo kwa soksi zilizotengenezwa kwa nyenzo asili. Hii itawawezesha miguu yako kupumua na jasho kidogo. Kutokwa na jasho husababisha kichefuchefu.
  • Ili kupunguza shinikizo kwenye miguu yako, tumia pedi iliyotengenezwa kwa nyenzo laini (iliyogunduliwa, mpira, plastiki laini) kwa kuiweka kwenye eneo karibu na mahindi.
  • Pedi za vidole, vifuniko vya vidole vya miguuni, vifuniko vya vidole vya miguu na mikono ya mikono vitasaidia kushika nyayo.
  • Usisahau kutunza miguu yako mara kwa mara: kuoga kwa miguu moto, kutibu sehemu ya mwili iliyokufa kwa jiwe la pumice, tumia krimu zinazorutubisha na kulainisha, paka miguu yako.

Ilipendekeza: