Asidi ya succinic - ni nini na kwa nini? 7 mali muhimu, jinsi ya kuchukua?

Orodha ya maudhui:

Asidi ya succinic - ni nini na kwa nini? 7 mali muhimu, jinsi ya kuchukua?
Asidi ya succinic - ni nini na kwa nini? 7 mali muhimu, jinsi ya kuchukua?
Anonim

asidi ya succinic

Mochalov Pavel Alexandrovich
Mochalov Pavel Alexandrovich

Mochalov Pavel Aleksandrovich

d. m.n. tabibu

asidi succinic
asidi succinic

Asidi ya suksiniki ni dutu asili ya kikaboni, muhimu kwa upumuaji kamili wa seli, usanisi wa adenosine trifosfati (ATP). Jina la kiwanja linaelezewa na ukweli kwamba ilipatikana kwanza kutoka kwa amber. Ugunduzi huo ulifanyika katika karne ya 17. Mara nyingi unaweza kupata ufafanuzi mwingine - asidi ya kaboksili.

Umaarufu wa asidi suksini ulichangia uzalishaji mkubwa wa sanisi inayolingana nayo kamili. Uzalishaji wa viwandani unategemea hidrojeni ya anhidridi ya kiume. Kuyeyuka huzingatiwa kwa joto la 185 ° C. Joto linapoongezeka hadi 235°C, kiwanja hubadilika na kuwa anhydrite succinic.

Asidi ya suksiniki hutumiwa sana katika dawa za michezo, dawa, kemia ya uchanganuzi. Bila hivyo, uzalishaji wa vifaa vya polymeric hauwezekani. Katika tasnia ya chakula, kuwepo kwa asidi suksiniki katika bidhaa kunatambulishwa kama kiongeza E363.

Thamani ya Kila Siku

Asidi ya succinic ni muhimu kwa mwili. Bila ushiriki wake, michakato kuu ya kimetaboliki haiwezekani. Kwa hiyo, kutokana na majibu ya oksijeni na asidi succinic, nishati hutolewa, ambayo ni muhimu kwa utekelezaji wa taratibu za kimetaboliki, pamoja na wakati wa shughuli za kimwili. Succinati huchukuliwa kuwa metabolites za kati za athari za biochemical zinazojumuisha sakharidi, protini, na lipids changamano. Kwa peke yake, mwili wa binadamu hutengeneza kuhusu 200 mg ya asidi succinic kwa siku, ambayo ni pamoja na mara moja katika athari muhimu zaidi ya mwili.

Ugunduzi wa kushangaza ulikuwa uanzishwaji wa sifa za adaptogenic za asidi suksiniki. Ilibainika kuwa inalinda mwili kutokana na athari mbaya za mambo ya mazingira, huongeza kinga isiyo maalum na kukabiliana na mafadhaiko.

Kiasi cha kila siku kinachohitajika cha asidi suksiniki huhesabiwa kwa mahesabu rahisi: gramu 0.03 mara ya uzito wa mtu. Nambari inayotokana inaonyesha kipimo cha kila siku cha mtu binafsi ambacho kinapaswa kuchukuliwa kila siku.

Asidi ya succinic ni ya asili kwa mwili wa binadamu, kwa hivyo haisababishi athari za mzio, uraibu au athari zozote mbaya.

Haja ya asidi suksiniki inaweza kutofautiana chini ya ushawishi wa mambo mbalimbali ya nje na ya ndani.

Mambo yanayoongeza hitaji la mwili la asidi succinic:

  • Magonjwa ya baridi. Ili kukandamiza shughuli za pathogens, mfumo wa kinga ya binadamu umeanzishwa. Asidi ya suksiniki ni kichocheo cha utendaji kazi wa kinga.
  • Hangover. Ulaji wa misombo ya kaharabu mwilini huharakisha mchakato wa utolewaji wa bidhaa za ethanoli, inasaidia kazi za figo na ini.
  • Mizigo ya michezo. Husaidia kurejesha nyuzinyuzi za misuli zilizoharibika wakati wa mazoezi.
  • Mzio. Hukandamiza usanisi wa histamini yake yenyewe, ambayo ina maana kwamba inapunguza uwezekano wa dalili zisizopendeza za mzio.
  • Ukiukaji wa moyo. Zipe seli za myocardial nishati inayohitajika.
  • Mizigo ya kiakili. Zana husaidia kujaza seli za ubongo na oksijeni.
  • Kisukari.
  • Uchovu wa kudumu.
  • Kuna tatizo kwenye ngozi.
  • Uzito uliopitiliza, unene.
  • Wazee, uzee, ambapo mwili hauwezi kugharamia hitaji la asidi suksi peke yake.

Kuna kundi la magonjwa na hali ambazo hitaji la asidi suksini hupunguzwa, hizi ni pamoja na:

  • Shinikizo la damu.
  • Glaucoma.
  • Hypersensitivity, kutovumilia.
  • Urolithiasis.
  • IHD.
  • Kuongezeka kwa uzalishaji wa juisi ya tumbo.

Inaweza kusemwa kuwa kipimo cha asidi suksiniki kinahusishwa na sifa za kisaikolojia za mwili, kiwango cha shughuli za binadamu, asili ya shughuli yake kuu. Unyonyaji wa viambato vinavyofanya kazi huathiriwa na utaratibu wa kila siku, mapendeleo ya chakula, shughuli za kimwili.

Faida za kiafya za asidi succinic

Faida za kiafya za asidi ya succinic
Faida za kiafya za asidi ya succinic

Vito vya kaharabu vilitengenezwa Misri ya kale. Walipewa mali ya kichawi, ya uponyaji. Iliaminika kuwa kuvaa amber hulinda kutoka kwa roho mbaya, kupunguza kasi ya kuzeeka, huponya kutoka kwa kila aina ya magonjwa. Taarifa kuhusu faida za jiwe la jua zimepita katika wakati wetu. Hata hivyo, wanasayansi wamegundua kwamba sifa za uponyaji hupatikana kwa usahihi na asidi suksini.

Majaribio ilibainika kuwa misombo ya kaharabu huongeza kinga, kusaidia kusafisha seli kutoka kwa dutu hatari, kurekebisha utendaji wa viungo vya ndani, na kupunguza athari mbaya za matibabu ya mionzi.

Asidi ya succinic ina athari nyingi kwenye mwili:

  • Hutoa upumuaji wa seli kupitia usafirishaji wa haraka, ufyonzwaji kamili wa asidi ya amino, misombo ya vitamini na madini.
  • Huchangia katika uimarishaji wa muundo, utendakazi wa kawaida wa tishu za ndani.
  • Huboresha utendakazi wa usiri wa hypothalamus, tezi za adrenal.
  • Hupunguza athari za msongo wa mawazo.
  • Hutoa nishati, inaboresha sauti kwa ujumla, inatoa nguvu.
  • Athari chanya kwenye utendaji kazi wa utambuzi, huongeza umakini.
  • Huongeza akiba ya kinga, hulinda dhidi ya viini vya kuambukiza, matatizo ya neva.
  • Hutoa michakato ya kimetaboliki ya kisaikolojia, huchochea kuvunjika kwa misombo ya lipid, kudumisha usawa wa chumvi-maji.
  • Hurekebisha muundo wa microflora ya matumbo.
  • Zinazuia ukuaji wa seli mbaya.
  • Huchochea mzunguko wa damu, kurutubisha misuli ya moyo.
  • Hurekebisha viwango vya cholesterol.
  • Huondoa uvimbe, huondoa umajimaji kupita kiasi kutoka kwa uvimbe, huondoa dalili za homa.

7 mali muhimu ya asidi suksini

  1. Ilichukuliwa kuwa kiuavijasumu asilia. Sifa za kuzuia bakteria za kaharabu ziligunduliwa mwaka wa 1550. Wakati wa kunereka kwa mawe ya jua, Dk. Agricola kwanza alianzisha usalama wa asidi succinic kwa wanadamu. Uchunguzi zaidi umeonyesha kuwa dutu hii ina uwezo wa kukandamiza ukuaji wa mimea ya pathogenic.

    Asidi ya succinic ilianza kuongezwa kwa chakula katika mfumo wa viungio maalum ili kuongeza sifa zake za manufaa. Dutu hii ni fomu thabiti, salama kwa wanadamu na wanyama. Ili kutambua athari ya antibacterial, asidi suksini hutumiwa sana katika tasnia ya urembo na dawa.

  2. Ina athari ya kusisimua kwenye mfumo wa fahamu. Matumizi ya kimfumo ya asidi suksiniki yana athari ya kutuliza, ya kupambana na mfadhaiko. Mvutano wa neva wa muda mrefu mara kwa mara husababisha hali ya mkazo. Kwa upande mwingine, msongo wa mawazo unaitwa sababu kuu ya matatizo mengi ya kimwili na kiakili.

    Kwa majaribio, iliwezekana kuthibitisha kuwa asidi suksiniki huathiri moja kwa moja chanzo kikuu cha mfadhaiko, huipunguza. Katika siku zijazo, kutokana na michakato amilifu, msisimko wa ubongo hutokea kwa kuhalalisha michakato ya neva.

  3. Hutoa ulinzi wa kina wa seli. Vijenzi amilifu vya asidi suksini vinaweza kulinda seli dhidi ya michakato ya kuzorota ambayo husababisha maendeleo ya magonjwa mengi na kuzeeka mapema. Nikotini, viwango vya juu vya pombe, ushawishi wa mazingira unaoharibu ni vyanzo muhimu vya radicals bure. Asidi ya succinic inaweza kuhalalisha mchakato wa kupumua kwa seli, kupunguza mkazo wa oksidi.

    Tafiti zimeonyesha kuwa vitu vya kaharabu huboresha kimetaboliki ya glukosi na kimetaboliki ya oksijeni ndani ya seli. Taratibu hizi huhakikisha uzalishaji wa nishati muhimu, utendakazi kamili wa mwili.

  4. Moyo wenye afya. Kazi ya mara kwa mara ya moyo inahitaji nguvu nyingi. Kila mapigo ya moyo hutokea kutokana na jitihada za myocardiamu. Nishati na virutubishi vinavyohitajika husafirishwa hadi kwa moyo kupitia mkondo wa damu. Asidi ya suksiniki, ambayo huathiri moja kwa moja kimetaboliki na utendakazi wa mfumo wa neva, inaweza kuhakikisha michakato hii kikamilifu.

    Tafiti zimethibitisha kuwa asidi suksiniki ina athari chanya kwenye cardiomyocytes - seli kuu za myocardiamu. Matumizi ya madawa ya kulevya huchochea kusukuma kwa kisaikolojia ya damu. Ugunduzi huu ni muhimu sana kwa matibabu ya magonjwa ya moyo na mishipa. Aidha, matumizi ya muda mrefu ya asidi suksini hupunguza uwezekano wa mshtuko wa moyo.

  5. Ni antioxidant yenye nguvu. Mojawapo ya matamanio makuu ya mwanadamu ni kubaki mchanga na amilifu. Antioxidants kusaidia kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka, kuongeza nguvu ya kimwili na uwezo wa kazi. Asidi ya Succinic imejumuishwa katika jamii ya antioxidants haraka. Hii inamaanisha kuwa karibu mara tu baada ya kumchukua mtu, kuna uboreshaji wa ustawi, kuongezeka kwa nguvu.

    Imethibitishwa kuwa misombo ya antioxidant ya amber hukandamiza ukuaji wa michakato ya uchochezi, kupunguza maumivu.

  6. Huboresha utendaji kazi wa kinga ya mwili. Maonyesho ya kwanza ya sifa za kuchochea kinga za kaharabu zilionekana mamia ya miaka iliyopita. Uwezo wa amber kulinda dhidi ya homa na homa ulielezewa hapo awali na upinzani wa roho mbaya ambao hutuma magonjwa. Wanasayansi wa kisasa wamethibitisha kwamba asidi succinic huongeza upinzani wa mwili kwa mawakala wa pathogenic, hasa mafua na maambukizi ya kupumua.

    Vipengee vya asidi ya suksiniki vimejumuishwa katika njia za kukabiliana na hali ambayo husaidia kupunguza mwendo wa ugonjwa na hata tiba. Kuchukua virutubisho vinavyofaa kuna athari ya kuzuia dhidi ya virusi vya msimu.

  7. Ina athari ya kutuliza. Asidi ya succinic husaidia kupinga mafadhaiko ya kila siku, mambo ambayo husababisha woga, kazi ya kiakili kupita kiasi. Vipengee vilivyo hai vya kiwanja huzuia mrundikano wa sumu ambayo inaweza kudidimiza mfumo mkuu wa neva.

Vidonge vya succinate vinafaa kama viongeza vya aromatherapy. Kuvuta pumzi ya misombo hai ina analgesic, kutuliza, kufurahi athari. Athari changamano ya asidi suksini huboresha afya ya kimwili na kiakili.

Daktari Arseniy Pyatnitsky - dalili za matumizi ya asidi succinic, yaliyomo katika bidhaa:

Faida za asidi succinic kwa wanawake wakati wa ujauzito

Kipindi cha kuzaa mtoto huambatana na mipangilio mingi ya upya. Wanawake wajawazito hupata kuongezeka kwa homoni, dalili za toxicosis, mazingira magumu ya kinga. Asidi ya succinic imejumuishwa katika orodha ya dawa zinazopendekezwa kwa ulaji wa kila siku na mama wanaotarajia. Jambo ni kwamba dutu hii huamsha kupumua kwa seli na hutoa mwili wa fetusi na oksijeni na virutubisho. Asidi ya suksiniki ina athari ya kinga, huzuia shughuli za sumu, bakteria, virusi.

Madaktari wa uzazi wanapendekeza kutumia asidi suksini katika hatua ya maandalizi ya kushika mimba. Inasaidia mwili wa mwanamke kujiandaa kwa mabadiliko yajayo, kuboresha afya. Urekebishaji wa asili ya kisaikolojia-kihemko huchangia kuzaa vizuri kwa mtoto, kuondoa uchovu.

Tafiti zimeonyesha kuwa kuchukua asidi suksiniki kutoka wiki za kwanza za ujauzito hupunguza udhihirisho wa toxicosis, hupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya matatizo, na kuwezesha kuzaa. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto mchanga, asidi succinic huchochea uzalishwaji wa maziwa ya mama, husaidia kudumisha lactation kwa muda mrefu.

Succinic acid husaidia kudumisha afya ya mwanamke na kukabiliana na magonjwa ya uzazi:

  • Colpitis.
  • mmomonyoko wa seviksi.
  • vivimbe kwenye ovari.
  • Fibroids, fibroids.
  • Endometriosis.
  • Mastopathy.
  • Ugumba.
  • Michakato ya kushikana kwenye fupanyonga.

Michanganyiko ya kaharabu hurekebisha mzunguko wa damu wa jumla na wa ndani, kuboresha michakato ya kimetaboliki katika tishu, huzuia uzazi wa seli zilizobadilishwa kiafya. Pia huharakisha mchakato wa kupona na kupona kutokana na magonjwa hatari.

Tumia katika oncology

Maombi katika oncology
Maombi katika oncology

Wataalamu wa onkolojia wa kisasa wanaamini kwamba mojawapo ya sababu za kuundwa kwa uvimbe mbaya haipo sana katika michakato ya mabadiliko, lakini katika kutofanya kazi kwa mitochondria ya seli. Ukiukaji husababisha kuharibika kwa kimetaboliki, kubadilishana nishati.

Kundi la madaktari wa onkolojia wana maoni kwamba michakato mibaya inaweza kusimamishwa kwa kutumia viwango vya juu vya asidi ya matunda. Hatua za wakati unaofaa zinaweza kurejesha seli zilizobadilishwa kwenye umbo lao la asili na utendakazi wa kawaida.

Matokeo ya tafiti kadhaa yanazungumza kuhusu athari chanya ya asidi ya matunda kwenye seli za uvimbe. Vipengele vya asidi hai hufanya kazi kwenye mitochondria, kurejesha hali yao katika seli. Matokeo yake, kuna kuacha katika maendeleo ya seli mbaya, na hivyo ukuaji wa tumor.

Majaribio ya kimaabara yamethibitisha kuwa DCA, ambayo ni sehemu ya asidi suksiniki, ina athari ya kusisimua kwenye mitochondria. Kwa hivyo, seli zenye afya hubakia sawa, huku seli za saratani zikiharibiwa.

Taasisi ya Biofizikia ya Wizara ya Afya ya Urusi ilichapisha data kuhusu uchunguzi wa athari ya asidi suksini kwa hali ya wagonjwa walio na saratani ya koloni. Ilibadilika kuwa matumizi ya mara kwa mara ya asidi ya succinic dhidi ya historia ya chakula kali, kuzingatia regimen ya kila siku hupunguza vifo kwa 80%.

Tafiti kama hizo zilifanywa kwa wagonjwa wa saratani ya ovari na saratani ya matiti. Mchanganyiko wa asidi succinic na mimea ya dawa hupunguza vifo vya wagonjwa kutoka 60 hadi 90%.

Data iliyopatikana ilichangia kuanzishwa kwa asidi suksini katika mpango wa matibabu ya saratani. Asidi ya suksini huongeza uwezekano wa kupona kabisa, huondoa udhihirisho wa sumu wa saratani.

Maombi katika michezo

Maombi katika michezo
Maombi katika michezo

Wanariadha hupitia michezo na mifadhaiko mikali kila mara inayohusishwa na mazoezi na ushindani. Sababu hasi huathiri kimsingi kinga. Kurejeshwa kwa kazi za kinga katika michezo kunamaanisha kuhalalisha kwa kimetaboliki ya oksijeni na nishati katika mifumo yote ya mwili, na muhimu zaidi - katika moyo na misuli ya mkazo.

Asidi ya succinic ni mojawapo ya vipengele vya lazima katika urekebishaji wa michezo. Huongeza kasi ya michakato ya urejeshi, kimetaboliki ya kimwili, na kuzuia mfadhaiko wa neva.

Kwa wanariadha, kipimo cha kuanzia ni 500mg baada ya kifungua kinywa. Baada ya muda, kipimo kinaweza kupunguzwa kwa mara 2-5 dhidi ya historia ya kuboresha ustawi, kuongezeka kwa viwango vya nishati na nguvu. Katika kesi ya dalili za arrhythmia ya moyo, wanariadha wanapendekezwa ulaji wa sublingual wa asidi succinic. Dutu amilifu hufyonzwa haraka ndani ya utando wa mucous na kuacha udhihirisho mbaya.

Ili kuzuia kutokea kwa overdose, dozi kubwa ya asidi suksiniki, ambayo inaweza kuanzia miligramu 1500 hadi 3000, haitumiki kwa zaidi ya siku 10. Ni bora kuchukua kozi za siku tatu na mapumziko ya siku mbili.

Asidi ya succinic kwa kupoteza uzito

Asidi ya Succinic kwa kupoteza uzito
Asidi ya Succinic kwa kupoteza uzito

Uzito kupita kiasi sio tu tatizo la urembo ambalo wanawake na wanaume wanajaribu kutatua kwa nguvu zao zote. Katika hali nyingi, majaribio yote ya kujiondoa paundi za ziada husababisha athari ya muda mfupi. Hatupaswi kusahau kwamba utimilifu huathiri vibaya kazi ya viungo vyote vya ndani.

Takriban nusu ya watu wanene wanalalamika kuhusu matatizo yafuatayo:

  • Upungufu wa pumzi.
  • Shinikizo la juu la damu.
  • Kushindwa kupumua.
  • Matatizo ya homoni.
  • Matatizo ya moyo na mishipa.

Kuongezeka kwa uzito wa mwili, uundaji wa mafuta ya ziada ya visceral huathiri moja kwa moja ukiukaji wa michakato yote ya kimetaboliki. Matokeo yake ni kupungua kwa usanisi wa asidi suksini ya mtu, ambayo husababisha matatizo ya kiafya.

Asidi ya succinic husaidia kurejesha kazi za kibayolojia na kisaikolojia za mwili. Athari ya haraka na dhahiri huzingatiwa dhidi ya usuli wa kuongezeka kwa shughuli za mwili.

Kwa kupoteza uzito, asidi succinic imewekwa vidonge 4 mara tatu kwa siku dakika 30 kabla ya chakula. Kozi ya matibabu ni siku 14. Unaweza kurudia mapokezi baada ya mapumziko ya wiki.

Iwapo kuchukua fomu ya kompyuta kibao si rahisi, inaruhusiwa kuandaa mmumunyo wa asidi suksiniki. Ili kuandaa njia ya kupoteza uzito, gramu 1 ya dutu iliyokandamizwa hupasuka katika glasi ya maji. Ni muhimu kukumbuka kuwa mmumunyo wa asidi succinic unaweza kuharibu enamel ya jino, kwa hivyo suuza kinywa chako vizuri na maji mara baada ya kuinywa.

Faida za Kisukari

Faida kwa Kisukari
Faida kwa Kisukari

Makuzi ya kisukari yanatokana na tatizo la kuzorota kwa kimetaboliki ndani ya seli. Ukuaji wa endocrinology, uundaji wa mbinu mpya za matibabu umesababisha ukweli kwamba utambuzi wa "kisukari mellitus" hauonekani tena kama sentensi.

Matibabu ya kisukari kinachotegemea insulini (aina ya I) huhusisha urekebishaji wa kimetaboliki ya wanga. Mkusanyiko mkubwa wa glukosi husababisha uharibifu wa mishipa ya damu.

Type II diabetes mellitus huundwa kutokana na kupungua kwa unyeti wa seli za viungo vya ndani kwa insulini. Katika 40% ya kesi, wagonjwa wenye aina hii ya ugonjwa wa kisukari husaidiwa na marekebisho ya lishe yenye lengo la kurejesha kimetaboliki ya kawaida ya wanga. Katika hali mbaya ya ugonjwa, hatua hizi hazitoshi, basi utawala wa insulini huanza.

Matibabu ya kimsingi ya kisukari:

  • Lishe.
  • sindano za insulini.
  • Kuchukua dawa za kupunguza sukari.

Uchunguzi wa madaktari umeonyesha kuwa mchanganyiko wa mbinu zote za matibabu na ulaji wa asidi suksini huchangia urejesho wa haraka wa kimetaboliki ya kawaida.

Michanganyiko ya kaharabu ina athari chanya katika utengenezaji wa insulini yako mwenyewe na huongeza kazi za kinga za mwili. Mchakato wa uzalishaji wa homoni hutegemea athari za kimetaboliki katika seli za tishu za kongosho. Kusisimua kwa seli za beta zinazohusika na utendakazi wa usiri hutokea kutokana na uanzishaji wa vimeng'enya maalum ambavyo haviathiriwi na sukari ya ziada.

Matokeo makubwa zaidi ya matumizi ya asidi succinic huzingatiwa katika matibabu ya kisukari cha aina ya II. Katika kesi hii, inasaidia kudhibiti awali ya insulini, kurekebisha kimetaboliki ya glucose, kuzuia matatizo ya mzunguko wa damu, na kulinda dhidi ya matatizo ya kihisia. Shughuli iliyotamkwa ya kimetaboliki ya nishati huzingatiwa asidi suksiniki inapojumuishwa na vitamini C.

Asidi succinic kwa hangover

Asidi ya succinic kwa hangover
Asidi ya succinic kwa hangover

Pombe ina athari mbaya na haribufu kwa afya ya mtu kimwili na kiakili. Unyanyasaji wa utaratibu wa pombe huharakisha kuvaa kwa mishipa ya damu, husababisha stenosis yao na deformation. Mabadiliko ya kiafya husababisha kupungua kwa kiasi kinachoingia cha oksijeni na kifo zaidi cha idadi kubwa ya nyuroni za ubongo.

Utando wa mucous wa viungo vya usagaji chakula pia hupata athari mbaya za pombe ya ethyl. Kinyume na msingi huu, kuna shida ya mmeng'enyo wa chakula na uchukuaji wa chakula. Bidhaa kuu ya kuvunjika kwa ethanol ni acetaldehyde. Dutu hii husababisha uharibifu wa seli za ini, kuvurugika kwa kazi zake za kuondoa sumu mwilini.

Ili kukabiliana haraka na ugonjwa wa hangover, kusafisha mwili, unapaswa kuchukua asidi succinic. Kwa njia, amejumuishwa katika mpango wa matibabu ya ulevi.

Unaweza kunywa asidi suksiniki kabla ya sikukuu. Hupenya mwili mapema, huchochea athari za redox, hupunguza sumu. Katika kesi ya ulevi, mali ya asidi succinic kuponya seli za mfumo wa neva ni muhimu. Husaidia kuzuia ukuaji wa psychosis, polyneuropathy, delirium.

Asidi succinic ina nini

Asidi ya succinic ina viambato asili vya kipekee. Muhimu zaidi wao:

  • Vitu tete vya kunukia - terpenes, sesquiterpenes asili katika mimea ya coniferous.
  • Asidi kikaboni mumunyifu - angalau aina 10 zenye athari kubwa ya antioxidant.
  • Vimumunyisho ni chumvi za asidi ogani zinazoathiri afya ya akili na miundo inayohusiana ya mwili.

Dalili za matumizi

Dalili za matumizi
Dalili za matumizi

Succinic acid hutumiwa sana na madaktari katika matibabu ya magonjwa mbalimbali. Utawala wa mdomo wa dawa husababisha kupenya kwa haraka kwa misombo ya thamani ya amber ndani ya damu na kuingizwa katika michakato ya kikatili.

Kwa sababu ya uwezo wa kuathiri upumuaji wa seli na utendakazi wa mitochondria ya seli, asidi suksini imewekwa kwa hali zifuatazo:

  • Kukosekana kwa usawa wa mfadhaiko wa mfumo wa neva, matatizo ya mfadhaiko, wasiwasi.
  • Mchovu wa kimwili na kihisia, uchovu mkali.
  • Kuongezeka kwa hatari ya kuganda kwa damu.
  • Matatizo ya njia ya utumbo.
  • Mkamba, pumu ya bronchial.
  • Magonjwa ya mishipa, yanayoambatana na ukiukaji wa upenyezaji wa kuta za mishipa ya damu, mtiririko wa damu.
  • Mizigo mahiri.
  • Kujiandaa kwa ujauzito.
  • Matibabu kwa kutumia antibiotics.
  • Michezo ya kina.
  • Kuvimba, kuvimba.
  • Kula kwa lazima.
  • Mtindo wa maisha wa kukaa tu ambao husababisha upungufu wa oksijeni kwenye tishu.
  • Kuharibika kwa tezi za endocrine.
  • Toxicosis katika trimester ya kwanza ya ujauzito.
  • Sumu ya pombe.
  • Matatizo ya uzazi.
  • Ugonjwa wa moyo na mishipa.

Asidi ya succinic huhamasisha kazi za kinga katika magonjwa ya kuambukiza, huchochea kimetaboliki, ambayo huathiri vyema hali ya ngozi na nywele.

Madhara na vikwazo

Madhara na contraindications
Madhara na contraindications

Asidi suksiniki, kama dutu yoyote inayotumika ya asili asilia, inaweza kutenda kwa ukali sana. Katika suala hili, kundi la contraindication kwa matumizi yake limetambuliwa:

  • Kuongezeka kwa kidonda cha tumbo - bidhaa huongeza utolewaji wa juisi ya tumbo na kuzidisha mwendo wa ugonjwa.
  • Urolithiasis - asidi suksiniki huharakisha uundaji wa mawe.
  • Shinikizo la damu - kutokana na kusisimua kwa mtiririko wa damu, ongezeko la shinikizo hutokea.
  • Angina pectoris - asidi suksiniki hutoa mzigo uliotamkwa kwenye myocardiamu.
  • Magonjwa ya macho, glakoma.
  • Toxicosis kali ya marehemu wakati wa ujauzito.
  • Kutatizika kwa utendakazi wa figo.

Madaktari hawapendekezi kutumia asidi suksiki chini ya saa 2 kabla ya kulala. Kwa kuwa inaboresha hali ya jumla, shughuli za ubongo, kwa hivyo, inaweza kusababisha kukosa usingizi.

Hatari ni hypersensitivity ya mtu binafsi kwa asidi suksiniki. Watu wanaokabiliwa na mizio wanaweza kupata dalili kali zinazohitaji kulazwa hospitalini.

Dk. Petrik – asidi succinic – hatari kubwa, au manufaa kidogo?

Dalili za upungufu na kuzidisha dozi

Upungufu wa asidi suksini ni hali inayowakumba wakazi wa miji mikubwa, maeneo yenye hali mbaya ya mazingira. Uhusiano wa moja kwa moja kati ya ubora wa mazingira na kiwango cha asidi succinic katika mwili uliamua. Kadiri athari mbaya ya nje inavyozidi kuwa juu ya mtu, ndivyo ukosefu wa succinate unavyozidi kuongezeka.

Sababu kuu za upungufu wa asidi suksiniki:

  • Matukio ya neva, mfadhaiko.
  • Mfadhaiko wa kihisia kupita kiasi, kimwili.
  • Hali mbaya ya mazingira.
  • Matatizo ya kiteknolojia.
  • Kelele ya juu katika mazingira ya mjini.

Kwa kuathiriwa vibaya, mwili huanza kutumia asidi suksiniki yake haraka. 200 mg iliyotengenezwa ya dutu hii haitoshi kudumisha kimetaboliki ya kawaida.

Tilia upungufu wa asidi suksiniki iwapo dalili zifuatazo zitaonekana:

  • Mwonekano wa uzito kupita kiasi.
  • Mikunjo kabla ya wakati na dalili zingine za kuzeeka.
  • Uchovu, utendaji mbovu.
  • Ukosefu wa nishati.
  • Kupungua kwa shughuli za ubongo.

Ziada ya asidi suksini ni nadra na inawezekana tu ikiwa kipimo kilichopendekezwa kimepitwa mara kwa mara.

Uzito wa muda mrefu husababisha:

  • Kuongezeka kwa urolithiasis.
  • Kuvimba kwa utando wa mucous wa mfumo wa usagaji chakula.
  • Kuonekana kwa mipasuko kwenye uso wa meno.

Kuingia kwa myeyusho wa asidi suksiniki kwenye ngozi au utando wa mucous hakusababishi madhara hatari. Kunaweza kuwa na ishara za hasira, ngozi ya ngozi. Athari zozote mbaya baada ya kuathiriwa na mvuke, mmumunyo wa asidi suksiniki ndio sababu ya kumtembelea daktari.

Jinsi ya kunywa asidi succinic?

Katika mtandao wa maduka ya dawa, asidi suksini inapatikana katika aina mbili:

  • Vidonge - dutu hai ni gramu 0.1.
  • Poda - mkusanyiko wa succinate hutegemea ufungashaji.

Kipimo kinachohitajika huamuliwa na daktari.

Kulingana na sababu ya msingi, mojawapo ya mipango ya mapokezi inaweza kutumika:

  • Kuimarisha mwili, kurejesha utendaji wa viungo vya ndani Kunywa kibao 1 au gramu 1 ya poda ya asidi succinic kwa siku kwa mwezi. Ikiwa hakuna mienendo nzuri, kipimo cha kila siku kinaongezeka mara tatu. Katika kesi hii, kiasi kizima kinagawanywa katika dozi tatu kwa njia ya mapumziko sawa. Chukua siku tatu, kisha uchukue mapumziko ya siku moja kisha ufuate mtindo sawa.
  • Kurejea kwa misuli baada ya mizigo mingi ya michezo. Mimina vidonge 4 au gramu 3 za unga wa asidi suksiniki kwenye glasi ya maji, chukua mara baada ya mafunzo.
  • Myositis. Ili kuondoa uvimbe, chukua vidonge 2 mara tatu kwa siku kwa siku 7.
  • Sumu ya pombe. Kunywa vidonge 5 kwa siku - moja kila saa.
  • Toxicosis. Inashauriwa kunywa nusu ya kibao cha asidi succinic mara moja kwa siku.
  • Vivimbe mbaya. Asidi ya succinic inaweza kuwa nyongeza ya matibabu kuu. Kulingana na utambuzi na hali ya mgonjwa, kipimo kinaweza kuanzia vidonge 5 hadi 10, katika hali mbaya - vidonge 20.
  • Atherosclerosis, ugonjwa wa moyo. Tumia kibao 1 mara mbili kwa siku.
  • SARS. Wakati wa mwanzo wa ugonjwa huo kuanza kuchukua vidonge 3 mara 1 au 2 kwa siku. 2-3 baada ya halijoto kuwa ya kawaida, unywaji wa asidi suksini husimamishwa.
  • Venous insufficiency, osteoarthritis. Tumia kibao 1 mara mbili kwa siku.

Asidi ya suksiki inapendekezwa kwa wazee, michakato ya kibayolojia inapopungua. Katika umri wa zaidi ya miaka 60, kuna kupungua kwa uzalishaji wa nishati katika seli, kiwango cha michakato ya kimetaboliki. Matokeo yake, mabadiliko ya dystrophic hutokea katika muundo wa seli, na kusababisha ukiukwaji wa kazi za viungo vya ndani.

Athari ya kuhuisha ya asidi suksiniki hudhihirishwa katika kuhalalisha hali njema, kuboresha ubora na muda wa maisha. Kwa watu zaidi ya umri wa miaka 55, uteuzi wa kozi unapendekezwa - miezi 1-2. Kunywa kibao 1 mara moja kwa siku baada ya mlo wa asubuhi.

Kwa nini inashauriwa kwa wanawake zaidi ya miaka 40?

Baada ya umri wa miaka arobaini, wanawake hupata upungufu wa taratibu katika utendaji wa ovari, kupungua kwa usanisi wa estrojeni. Vipokezi vya estrojeni hupoteza usikivu wao kwa homoni. Kinyume na msingi huu, mchakato wa kuzeeka unaharakishwa. Michakato ya asili haiendi bila kutambuliwa.

Kukoma hedhi kabla na baadae wanakuwa wamemaliza huambatana na dalili zisizopendeza:

  • Mweko wa joto.
  • Milipuko ya kutokwa na jasho na tachycardia ya ghafla.
  • Matatizo ya mzunguko wa hedhi.
  • Kinga iliyopungua.
  • Matatizo ya Usingizi.

Uchunguzi wa kimatibabu umeonyesha kuwa asidi suksiki huboresha afya ya wanawake wakati wa kukoma hedhi, hupunguza dalili zisizofurahi. Utafiti mmoja ulihusisha wanawake 120 katika kundi la umri wa miaka 42-60. Wanawake ambao walichukua asidi ya succinic walibaini uboreshaji wa ustawi katika vigezo 13 kati ya 21 tabia ya wanakuwa wamemaliza kuzaa. Matokeo yalionyesha kupungua kwa wasiwasi, kuhalalisha uzito, kuboreka kwa uvumilivu wa mfadhaiko.

Bidhaa zilizo na asidi succinic

Hakuna asidi suksiki nyingi katika chakula cha kawaida. Unaweza kufidia hasara yake kwa kutumia kiasi cha kutosha cha baadhi ya vyakula:

  • Bia.
  • Mvinyo uliozeeka.
  • samaki wa baharini.
  • Jibini.
  • mkate mweusi.
  • Chachu.
  • jembe za kijani.
  • Vikwanja vya mkate wa Rye.
  • Kefir.
  • Maziwa yaliyokaushwa.
  • mafuta ya alizeti, mbegu.
  • Cherry.
  • Shayiri.
  • tufaha.
  • Zabibu.
  • Juisi ya beet.

Ikiwa kichocheo cha kupikia kinahitaji asidi ya citric, unaweza kubadilisha na asidi suksiniki. Poda ya asidi ya succinic huongezwa kwa michuzi, supu, vinywaji. Dutu amilifu huongeza thamani ya lishe ya bidhaa kwa mara 5.

Asidi ya suksiniki hufyonzwa kikamilifu bila hatari ya athari za sumu, mkusanyiko wa kiafya katika tishu za ndani.

Tumia katika cosmetology

Maombi katika cosmetology
Maombi katika cosmetology

Wataalamu wa vipodozi wanapenda asidi suksiniki kwa athari yake changamano kwenye ngozi:

  • Rejesha rangi ya kawaida.
  • Hurutubisha tabaka zote za ngozi.
  • Huondoa mikunjo.
  • Hurejesha ngozi ya uso na unyumbulifu.
  • Hurekebisha usawa wa maji-chumvi.
  • Husaidia kuzalisha upya seli zilizoharibika.
  • Huondoa visiwa vya rangi ya asili.
  • Huondoa michubuko kwenye ngozi.
  • Hurekebisha utokaji wa ute wa ngozi.

Ni rahisi kutengeneza bidhaa bora za utunzaji wa ngozi nyumbani ambazo zitashindana na chapa maarufu za urembo.

  • Mask ya kujali. Ponda vidonge viwili vya asidi suksini, ongeza vijiko kadhaa vya maji safi, changanya. Unapaswa kupata misa ambayo inaonekana kama gruel. Kueneza mchanganyiko sawasawa juu ya uso na kuondoka mpaka kabisa kufyonzwa ndani ya ngozi. Hakuna haja ya kuosha uso wako baada ya barakoa.
  • Mask ya kurejesha nguvu. Sugua vidonge viwili vya asidi suksiniki na mumiyo. Ongeza kijiko cha almond au mafuta ya mzeituni, changanya vizuri. Omba mask na harakati za massage nyepesi, ukizingatia maeneo yenye wrinkles. Osha baada ya dakika 30 kwa maji ya joto.
  • Mask ya kusafisha. Pasha uso wako joto kwa mgandamizo wa joto. Omba suluhisho la maji ya asidi ya succinic na gluconic kwa ngozi iliyoandaliwa. Baada ya dakika 5, osha uso wako kwa maji na upake moisturizer.
  • Tonic refreshing. Ili kuandaa tonic ya vitamini, chukua 50 ml ya besi yenye harufu nzuri, matone 10 ya mafuta muhimu unayopenda, vidonge kadhaa vya asidi suksiniki na 0.5 ml ya pombe ya benzyl. Pombe ni muhimu kwa uhifadhi wa muundo. Tonic huhifadhiwa kwenye jokofu, ikipakwa asubuhi na jioni.

Faida za nywele

Vipengee vinavyounda asidi ya succinic huboresha hali ya nywele, kuacha kukatika. Matumizi ya mara kwa mara huamsha ukuaji wa nywele, inalisha follicles ya nywele. Uchunguzi unapendekeza kwamba succinate hurejesha msongamano wa nywele na kuponya ngozi ya kichwa.

Kutumia asidi succinic kwa nywele ni rahisi - changanya tu poda ya kaharabu na maji kwenye unga nene. Ndani ya mwezi, tumia utungaji kwenye maeneo ya mizizi na kwa urefu mzima wa nywele. Wakati huu utatosha kurudisha mng'ao na afya ya curls.

Hitimisho

Asidi ya succinic ina antioxidant, antitoxic, athari ya kusisimua. Dawa ya asili husaidia kurekebisha utendaji wa mfumo wa fahamu, kukabiliana na uzito kupita kiasi, kuimarisha nywele na kurudisha uso upya.

Kila siku mwili wa binadamu hutengeneza takriban gramu 200 za asidi yake suksiniki. Kiasi hiki kinaweza kuwa haitoshi, haswa ikiwa inakabiliwa na sababu hasi. Ili kuhakikisha uhai, unywaji wa ziada wa asidi suksini unaweza kuhitajika.

Ilipendekeza: